Dr. Oetker High Protein Pudding recenze

V Česku můžeme v poslední době v obchodech nový produkt od Dr.Oetkera. Puding určitě nepřehlédnete, jelikož se prodává ve velkém 400g balení. 

V recenzi jsem vyzkoušel puding s příchutí čokolády, který chutnal chutně a čokoládově a nebyl cítit moc uměle. Při konzumaci jednoho celého pudingu do sebe dostanete celkem 40 g bílkovin a 24 g sacharidů a 6,5 g tuku. Dle údajů neobsahuje přidaný cukr (obsahuje ale umělá sladila: acesulfám K, kyselina yklámová, sacharin). 

Pokud si nehlídáte cukry a chcete si pochutnat a zároveň zvýšit příjem bílkovin, tak tento puding určitě vyzkoušejte. 

The post Recenze: Dr. Oetker High Protein Pudding – pořádná porce bílkovin appeared first on ZdraviZone.cz.

Recenze: Corny PROTEIN chocolate

Téměř v každém obchodě dnes můžete narazit na tuto tyčinku Corny, která nese název PROTEIN. Corny PROTEIN obsahuje izolát z hrachové bílkoviny 18% a koncentrát mléčné bílkoviny 16%. Tyčinka obsahuje také 16% pražené arašídy. Tyčinka obsahuje také pšenici, takže není bezlepková. Tyčinka má dobrou chuť a lze sehnat za celkem dobrou cenu. Co mě na tyčince zklamalo je obsah glukózo-fruktózový sirup. Pokud máte rádi tyčinky Corn a chcete si zvýšit počet bílkovin ve stravě a nevadí vám větší počet cukru, tak ji vyzkoušejte.

Složení recenzované tyčinky Corny

The post Recenze: Corny PROTEIN chocolate appeared first on ZdraviZone.cz.

Recenze: Protein Coconela tyčinka

V dnešní recenzi si představíme kokosovou tyčinku Protein Coconela od firmy Czechvirus, která má kokosovou příchuť. Jako první mě překvapilo kvalitní složení tyčinky a to zejména, že je v ní kvalitní syrovátkový koncentrát a nejsou zde přidány další levnější bílkoviny, jak je tomu u některých značek zvykem. Tyčinka obsahuje také velké množství vlákniny z čekanky a má pouze 3,4 g cukru.

Recenzovaná tyčinka má výbornou kokosovou chuť a není příliš přeslazena, za což dávám velký palec nahoru. Dalším pozitivem je obsah pravého kokosové krému, který proteinové tyčince dává výbornou chuť.

Pokud vás honí mlsná a chcete si dopřát něco zdravého, určitě zkuste tuto tyčinku, jelikož obsahuje kvalitní bílkoviny, vlákninu z čekanky a kokos.

Obsah recenzované tyčinky Coconela protein  

• koncentrát syrovátkové bílkoviny
• kokos (krém)
• glycerin
• sladidlo: sukralóza
• lecitin slunečnice 
• vláknina z čekanky 

The post Recenze: Coconela Protein Bar – Czech Virus appeared first on ZdraviZone.cz.

V posledních letech se u nás doslova roztrhl pytel s raw tyčinkama. Jedna z nich je Raw Energy tyčinka od společnosti Bombus. Tato recenzovaná tyčinka je složená z datlí (54,9%), arašídů ( 45%) a soli 0,1%.

Pokud milujete arašídové máslo a datle dohromady, pak tuto tyčinku musíte vyzkoušet. Díky velkému obsahu přírodního cukru a bílkovin se tyčinka hodí jako ideální svačina pro sportovním výkonu. Tyčinka obsahuje téměř 6 g vlákniny a 19 g sacharidů.

Pokud hledáte zdravou variantu pro doplnění energie, Raw Energy je opravdu fajn volba, jelikož dobře chutná a není přeslazená jako klasické čokoládové tyčinky.

The post Recenze: RAW ENERGY Peanuts – energie v tyčince appeared first on ZdraviZone.cz.

Proteinová tyčinka Pure Bar s příchutí pistácií od společnosti Prom-in je kvalitní proteinová tyčinka, kterou jsem měl za poslední dobu možnost ochutnat. U většiny proteinových tyčinek mám problém s příliš umělou chutí a častým přeslazením a to buď cukry nebo sladidlem. U obou případů pak tyčinka chutná příliš sladce a moc si nepochutnáte, spíše naopak. 

Pure Bar tyčinka mě ale velice příjemně překvapila, jelikož chutná sladce tak akorát a dokonce jsem si na ni pochutnal, což se mi u většiny proteinových tyčinek bohužel často nestává (i když bych si to velice přál).

Výhodou této tyčinky je, že je její obsah sacharidů tvořen vlákninou promitor (rozpustná glukovláknina) a tak do sebe dostanete pouze 4 g cukru. Na trhu jsou k dostání proteinové tyčinky, které mají i 30 g cukru na jednu porci. Bílkoviny v tyčince zastupuje syrovátkový proteinový koncentrát – CFM a jedná se tedy o kvalitní zdroj.

Překvapil mě také obsah mandlového a kakaového másla včetně pravých pistáciových ořechů. V závěru recenze musím říct, že Pure Bar tyčinka velice příjemně chutná a není přehnaně přeslazená, takže pokud si chcete i zdravě pochutnat, určitě ji doporučuji alespoň vyzkoušet.

Co obsahuje tyčinka Pure Bar pistácie?

The post Recenze: Prom-IN Pure Bar (Pistachio) 65 g appeared first on ZdraviZone.cz.

Recenze: Amix Exclusive protein bar 85 g

V obchodech Albert a ve fitness shopech můžete narazit na tyčinky značky Amix, což je známý výrobce proteinů a další výživy pro sportovce. Exclusive protein tyčinky můžete najít v několika příchutích (Mocca-Choco-Coffee, Pineapple-Coconut a mnoho dalších).

Na obale si můžete všimnout označení protein 25%, což znamená u této tyčinky 24 bílkovin v jednom 85 gramovém balení. Tato porce bílkovin je vhodná jako svačinka nebo ideálně snack po tréninku k doplnění bílkovin a sacharidů. Tyčinka Amix Exlusive obsahuje také 37 gramů sacharidů a pouze 7,6 g cukru, což je velké plus v porovnání s dnešní nabídkou proteinových tyčinek v obchodě, které mají někdy i 30 g jednoduchých cukrů. Další plus je, že obsahuje- L-glutamin, který napomáhá regeneraci a BCCA, které ochraňují svaly.

Recenzovanou tyčinku jsem měl s příchutí Mocca-Choco-Coffee a můžu říct, že mě příjemně překvapila, jelikož nebyla příliš sladká, jak je tomu u proteinových tyčinek zvykem. Pokud vás tedy honí mlsná a máte chuť na čokoládu, určitě vyzkoušejte tuto zdravější variantu.

Nutriční hodnoty na jednu tyčinku 85 g

The post Recenze: Amix Exclusive protein bar – složení, chuť a hodnocení appeared first on ZdraviZone.cz.

Recenze Emco Biskiti Ovesné snídaně

Mléční Biskiti od společnosti Emco jsou chutnou snídaní s obsahem ovesných vloček. Biskiti chutnají velmi dobře, ale obsahují větší počet cukru. Emco Biskiti obsahují 65,6 g sacharidů a z toho 19 g cukru, takže se hodí jako součást snídaně nebo po sportovní aktivitě pro doplnění energie. Osobně je doporučuji přidat do řeckého jogurtu nebo ovesných vloček pro příjemné dochucení. Pokud držíte dietu, tak bych zvolil jiný výrobek a nechal tuto pochoutku spíše dětem.

Emco Biskiti Ovesné snídaně a její složení:

Co obsahují mléční Biskiti s jahodami?

• ovesné vločky 25%
• ovesná mouka 14 %
• pšeničná mouka
• sušené plnotučné mléko a smetana
• řepkový olej
• kypřící látky
• emulgátor: řepkový lecitin, přírodní aroma, antioxidant
• alergeny: mléko a lepek

The post Recenze: Emco Biskiti Ovesná snídaně appeared first on ZdraviZone.cz.

Recenze Emco Ovesná kaše natural

Natural ovesná kaše od Emca obsahuje pouze 3 druhy vloček: ovesné vločky, pšeničné vločky a žitné vločky. Vločky jsou díky úpravě tenké a jemné a tak je stačí přidat do mléka nebo zalít horkou vodou. Na tomto produktu se mi líbí to, že zachovává chuť přírodních vloček bez dalších dochucovadel a palmového oleje.

Další výhodou tohoto produktu je snížený počet cukru a to až o 60% ve srovnání s podobnými produkty. Pokud tedy držíte dietu a chcete shodit nějaké to kilo, určitě si vyberte tuto zdravější variantu s menším počtem cukru. Do těchto natural vloček si můžete přisypat čerstvé ovoce a chia semínka. Ovesnou kaši natural si můžete dát nejlépe ihned ráno jako snídani nebo po sportovním výkonu pro doplnění sacharidů.

Emco Ovesná kaše natural a její složení:

Co ovesná kaše od Emca obsahuje?

• ovesné vločky – 67%
• pšeničné vločky – 10%
• žitné vločky – 14%
• cukr
• přírodní aroma

The post Recenze: Emco Ovesná kaše natural appeared first on ZdraviZone.cz.

Recenze Emco Biskiti Ovesných sušenek

Sušenky od Emca s obsahem ovesných vloček jsou dobrou svačinkou pro děti do školy, jelikož obsahují vysoký počet vlákniny a zdravé ovesné vločky. Sušenky jsou díky tvaru smajlíku vhodné pro ty nejmenší do školy nebo jako zdravá svačinka po sportovní aktivitě.

Chuťově jsou velmi sladké, ale zároveň ne zase příliš, jak je to zvykem u některých jiných sušenek z ovesných vloček. Velké pozitivum těchto sušenek je to, že neobsahují palmový olej ani další přidaná barviva.

Tyto sušenky jsou dobrá  „náhrada” za klasické čokoládové sušenky a díky obsahu vlákniny děti navíc zasytí na delší čas. Obsahují více sacharidů, takže se hodí jako svačinka po sportovním výkonu nebo jako součást snídaně.

Emco Biskiti Ovesné sušenky a jejich složení:

Co sušenky obsahují?

• ovesné vločky 15 %
• ovesná mouka 29,7 %
• strouhaný kokos 9 %
• řepkový olej
• horká čokoláda 4%
• kakaový prášek se sníženým obsahem tuku 2 %
• emulgátor: slunečnicový lecitin, vanilkový extrakt
• kypřicí látka: hydrogenuhličitan amonný, jedlá sůl, antioxidanty
• alergeny: lepek, mléko, sója

The post Recenze: Emco Biskiti Ovesné sušenky appeared first on ZdraviZone.cz.

Recenze proteinové chuťovky Nutramino Nutra Go

Nedávno jsem v obchodě narazil na tuto zajímavou proteinovou chuťovku, která má velmi poutavý obal. Jelikož jsem fanoušek vaflí a sušenek, tak jsem po ní ihned skočil. Tyto proteinové vafle od společnosti Nutramino obsahují málo cukru (obsahuje polyoly) a 7,1g kvalitních bílkovin. V obchodě jsou dostupné v několik příchutích, já jsem vybral mou nejoblíbenější a to je kokosová příchuť.

Vafle jsou rozděleny v 38 g balení rozděleny na 2 částí. Překvapilo mě, že vafle nechutnají příliš proteinově, což je u těchto tyčinek velké plus. Jemná sladká příchuť zažene další chuť na klasické sladkosti, které jsou plné cukru. V balení je pouze 9.2 gramů polyolu.

Pokud máte rádi vafle a zároveň se věnujete zdravému životnímu stylu, tak tuto tyčinku vyzkoušejte.

Nutramino Nutra Go obsahuje:

sladidlo (maltitol, sukralóza), izolát syrovátkové proteinu (mléko), palmový olej, škrob, mandle, odtučněný kakaový prášek, sušené kokosové mléko, mandlová pasta, sojový lecitin, sůl, maltrodextin, guarová guma, uhličitan amonný, kyselina askorobová, aroma

The post Recenze: Nutramino Nutra Go – oplatka plná proteinu appeared first on ZdraviZone.cz.